在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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108.0 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 48.68克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 38.92克.
早餐: Dunkin' Donuts Coffee, Blackberries , Ratio Keto Yogurt . 午餐: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Onions , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Good & Gather Shredded Rotisserie Chicken, Spinach, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic (Pack), Celery . 晚餐: Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Egg White, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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