在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 222.88克.
早餐: Greenfields Choco Malt Milk, House Of Organix Black Chia Seeds, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Mie Ayam. 小食/其他: Rumah Makan Sederhana Rendang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kerupuk Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|