在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.0 公斤
最近减少: 38.0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 103.93克 | 碳水物: 165.50克.
早餐: Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo. 午餐: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Яичный Белок, Долма, Куриный Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Фундук Фундук, Мандарины, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Куриный Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Сырники Домашние, Protein Rex Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|