在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 117.66克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 28.91克.
早餐: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango. 晚餐: Ovo Cozido, Psyllium, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Amêndoas, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|