在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 46.58克 | 蛋白质: 61.17克 | 碳水物: 178.66克.
早餐: Ei, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. 午餐: Berliner. 晚餐: Edeka Rinderfrikadellen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Leipziger Allerlei, Knorr Pfeffer Soße. 小食/其他: Mandarine, Birnen, Kiwi, Brandt Mini Zwieback Kokos, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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