在2021年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 41.46克 | 碳水物: 146.95克.
早餐: Café com Leite Integral, Nescafé Café com Leite, Queijo Branco, Bauducco Pão de Forma Integral. 午餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Integral, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Manga Palmer. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Lentilhas, Lasanha de Abobrinha. 小食/其他: Bauducco Torrada Integral, Nescafé Café com Leite, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Torcida Cebola. 更多的......
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稳定体重
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