在2021年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 100.45克.
早餐: Café (Infusão), Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido. 午餐: Pazze Óleo de Semente de Abóbora , Avocado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Patinho Moído . 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Vagem Cozida, Sadia Pizza de Mussarela, Sadia Pizza de Calabresa. 小食/其他: Mel, Molico Leite Desnatado, Cookies fittop. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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