在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 84.46克 | 碳水物: 55.59克.
早餐: Gema de Ovo, Mãe Terra Guaraná em Pó, Natucoco Leite de Coco em Pó, Óleo de Coco, Café, Canela, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Maca Peruana. 午餐: Alface, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Rúcula, Couve Refogada. 晚餐: Alface de Folha Verde, Ovo, Tomates, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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