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Oh no I'm going the wrong way :(
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159.2 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 54.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 165.13克.
早餐: bread Ezequiel FFL Ezekiel bread, Pace Picante Medium Salsa, American Cheese, Fried Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. 午餐: Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns. 晚餐: Baked or Broiled Salmon, slay, Fried Polenta. 更多的......
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4773 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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