在2013年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 240.02克.
早餐: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. 午餐: Grape Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Evol Truffle Parmesan Mac & Cheese. 晚餐: Thin Crust Cheese Pizza. 小食/其他: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Apples, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. 更多的......
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2568 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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