在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 123.16克 | 碳水物: 118.37克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Обычные Блины, Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. 午餐: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Мираторг Картофельные Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 晚餐: Замороженная Вишня, Красный Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|