在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 134.84克 | 碳水物: 125.37克.
早餐: Окей Оливки с Лососем, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Помидоры, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Красное Яблоко, Голден Яблоко , Вкусвилл Мидии Чилиские Мясо в Солевой Заливке с Имбирём и Лимоном, ВкусВилл Батон Молодежный. 晚餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Помидоры, Квашеная Капуста, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Окей Оливки с Лососем, Гречка, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|