|
Ещё чуток))) знаю, что надо взвешиваться раз в неделю или в две,но иногда, так хочется убедиться, что процесс идёт.
|
71.4 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 39.12克 | 碳水物: 90.09克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар Паста из Филе, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Красные Помидоры, Gusto Оливки Фаршированные Лососем, Омлет с Молоком. 午餐: Макдональдс Максанди Шоколадный. 小食/其他: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог 5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
|
Кто такое Вам сказал? Взвешиваться каждое утро натощак после туалета - хорошая привычка!
|
|
|