在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 156.64克.
早餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Кофе. 午餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Капуста Тушеная с Мясом, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Конти Умка с Ирисом, Чай, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Мультизерновой Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сыр, Мультизерновой Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|