|
72.2
|
72.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
652 千卡
|
脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 25.91克 | 碳水物: 76.55克.
早餐: Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Doğal Peynir, Tulum Peyniri. 午餐: Nohut Yemeği, Kakaolu Kek, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
|
|