Stasinold的日记, 2021年02月25日

在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）

97.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 38.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月25日:

1195 千卡

脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 82.77克. 早餐: Fish House Скумбрия Слабосоленая, Батон, Жареное Яйцо, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. 午餐: Сыр Голландский, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Треска с Картофелем и Сметаной в Духовке!. 小食/其他: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. 更多的......

3043 千卡

运动: 椭圆机 - 41 分钟, 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 11 小时和 19 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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