在2021年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 41.90克 | 碳水物: 78.58克.
早餐: Крыжовник, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Останкино Сметана 10%, Кролик, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Вареная, Морковь по-Корейски. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Останкино Сметана 10%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|