在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 141.06克 | 碳水物: 78.06克.
早餐: Семга Слабосоленая, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. 午餐: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Красные Помидоры, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. 晚餐: Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Овсяные Отруби, Сывороточный Протеин, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Сыр Гауда, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|