在2021年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 71.90克 | 碳水物: 114.49克.
早餐: Банан, Северная Долина Сметана 15%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. 午餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красное Яблоко, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Грецкие Орехи, Куриные Голени с Кожей, Село Зеленое Сметана 20%, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|