在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 41.37克 | 碳水物: 112.14克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное, Каша Овсяная. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником. 晚餐: Зеленый Чай, Мандарины. 小食/其他: Кофе, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ореховое ассорти (порция 25 гр). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|