在2021年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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83.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 164.28克.
午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Saus Asam Manis, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng Jumbo. 晚餐: Maestro Light Mayonnaise, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada Daun Hijau. 小食/其他: Tahu Gejrot, Kerupuk Asin, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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