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Day 71
(- 0. 6kg)
3OPD = -0, 45kg
Total calori = ↕️1500 kal
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
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125.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 80.31克 | 蛋白质: 28.03克 | 碳水物: 75.15克.
晚餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Kelapa. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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