在2013年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 71.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 21.63克 | 蛋白质: 43.86克 | 碳水物: 137.42克.
早餐: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , Fried Egg without Fat. 午餐: Better than Bouillon Lobster Base, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. 晚餐: Cabernet Sauvignon Wine, Plums, Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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