|
diet santai dan tujuan promil
|
53.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 76.32克 | 碳水物: 120.43克.
早餐: Yakult Yakult, Melon. 午餐: Tempe, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Semangka. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|