在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 118.90克.
早餐: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хурма, Яйцо-Пашот, Русское Море Форель Слабосолёная, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Unagrande Рикотта, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Сахар, Капучино. 午餐: Сырник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. 晚餐: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Новый Океан Щупальца Кальмара, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. 小食/其他: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Meller Ириска, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|