在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 54.45克 | 碳水物: 189.45克.
早餐: Olé Ameixas em Caldas, Vigor Vigor Batido, Mamão Formosa. 午餐: Carne de Peru (Cozido, Assado), Mandioquinha, Pepino Japonês, Camil Grão de Bico Pronto, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Vigor Vigor Batido, Olé Ameixas em Caldas, Piraquê Biscoito Salgadinho, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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