在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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104.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 44.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 39.42克 | 碳水物: 107.41克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. 午餐: Добрый Сок Томатный. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка по-Купечески. 小食/其他: Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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