在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 83.93克 | 蛋白质: 40.83克 | 碳水物: 154.42克.
早餐: Çörekotu, Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. 午餐: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Su, Çay (Demlenmiş), Pınar Labne, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Ceviz, Maydanoz. 晚餐: Yeşil Çay, Su, Cevizli Sucuk, Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa kavurması. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|