在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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44.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2246 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 156.89克 | 碳水物: 253.67克.
早餐: Tre Mulini Pizzette Margherita , Pizzetta Sfoglia, Cappuccino. 午餐: Forneria Artigiana Dolcetti al Cocco, Zafferano, Palak Paneer, Peshwari Naan, Alce Nero Riso Baldo. 晚餐: Salsa di Soia (Tamari), Sashimi di Tonno, Gamberi, Conad Riso Basmati. 小食/其他: Pizza Bianca, Danone Hipro Cioccolato, Cannella, Fage Total 0%. 更多的......
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1664 千卡
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运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时, 健身 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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