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Beetje schommelen, geeft niets..
Merk wel dat ik last heb van alle maatregelen. Blij dat er weer dingen mogen
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65.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 214.70克.
早餐: Plus Aardbeien Extra Jam, Plus Rozijnenkrentenbrood, Becel Light, Plus Hagelslag Puur, Plus Leverkaas, Meergranenbrood. 午餐: Plus Chocoladepasta Puur, Becel Light, Meergranenbrood, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, Kesbeke Augurk, Tivall Boterhamworst. 晚餐: Maggi Jus Naturel, AH Snijbonen, Plus Zigeunerschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Campina Slagroom Royale, Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Softijs. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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