|
Bir yerler de bir yanlışlık var 😒
|
80.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 94.96克 | 蛋白质: 136.76克 | 碳水物: 172.64克.
早餐: Birşah Çilekli Kefir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Marul, Lor Peyniri. 午餐: Portakal, Mandalina, Armut, Sardalya, Yeşil Çay. 晚餐: Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Marul, Sardalya, Zeytinyağlı Biber Dolması. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|