在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 108.68克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 172.30克.
早餐: Вареники с Творогом, Простоквашино Сметана 10%. 午餐: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Show Time Попкорн с Солью, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Гречка с Мясом, Салат Овощной. 小食/其他: Смешанные Орехи, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|