smaushinde的日记, 2021年02月24日

Getting leaner and stronger!

51.6 公斤最近减少: 16.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月24日:

642 千卡

脂肪: 12.66克 | 蛋白质: 83.24克 | 碳水物: 48.92克. 早餐: Cooked Egg White, Yellow Sweet Corn. 午餐: Cheese, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 晚餐: Carrots. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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