在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 48.54克 | 碳水物: 166.06克.
早餐: Beemster Extra Belegen 48+, Den Eelder Boeren Karnemelk, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 午餐: Becel Light, Beemster Belegen 48+, Heinz Sandwichspread, AH Boeren Donker Volkoren. 晚餐: AH Verspakket Groene Curry, Witte Rijst. 小食/其他: Jam, Aldi Mueslibol, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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