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esther dekker的日记, 2021年02月24日

在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤 最近减少: 17 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月24日:
1157 千卡 脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 48.54克 | 碳水物: 166.06克.   早餐: Beemster Extra Belegen 48+, Den Eelder Boeren Karnemelk, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 午餐: Becel Light, Beemster Belegen 48+, Heinz Sandwichspread, AH Boeren Donker Volkoren. 晚餐: AH Verspakket Groene Curry, Witte Rijst. 小食/其他: Jam, Aldi Mueslibol, Mandarijn. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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