在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 221.34克 | 碳水物: 45.30克.
早餐: Kalos Yogurt Greco 0%, Prozis Whey Protein Fusion. 午餐: Piselli (Surgelati), Prosciutto Cotto, Fettina di Vitello. 晚餐: Land Scamorza, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carciofi. 小食/其他: Conad Würstel Pollo e Tacchino, Montana Carne Magra in Gelatina. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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