在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 200.75克.
早餐: Seven Колбаска Сладкая, Кекс с Изюмом, Чай с Молоком. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Кефир 1%, Чернослив, Кунгурский Сметана 20%, Першинский Творог Обезжиренный , ВкусВилл Котлеты Морковные, Кунгурский Сметана 20%. 小食/其他: Яблоки, Моя Цена Кешью Жареный, Яблоко Голден. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|