|
К 1 мая буду весить 61
|
71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 132.05克.
早餐: Курага, Паштет, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Селедка. 小食/其他: Grow Food Салат Цезарь, Рафаэлло Конфета, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|