在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 82.25克 | 碳水物: 129.69克.
早餐: Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Сахар, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Россоя Тофу Натуральный. 晚餐: Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грецкие Орехи, Финик, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 小食/其他: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|