在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2515 千卡
|
脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 154.43克 | 碳水物: 327.78克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Gallina Blanca Спагетти, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Куриное Филе. 午餐: Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Gallina Blanca Спагетти, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Gallina Blanca Спагетти, Яйцо Куриное, Куриное Филе. 晚餐: Яблоко Желтое, Nescafe Кофе 3 в 1, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Спартак Шоколад Горький 90%, Минская Марка Кефир 3,2%, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Яйцо, Лосось, Картофель. 小食/其他: Фермер Чечевица Желтая, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Чернослив, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Чернослив, Кальмар Кольца Сушеные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|