在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 47.54克 | 碳水物: 162.09克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Таврия Колбаса Московская, Greenway Drain. 午餐: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Первый Хлебокомбинат Хлебец Бездрожжевой в Упаковке , Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Greenway Растворимый Напиток Slim. 小食/其他: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Джинн Семечки Жаренные, Апельсины, Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Бабаевский Элитный 75% Какао, Greenway Detox Очищающий. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|