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BB naik turun kyk roller coaster aje 😭😭😭😭
besok pas sebulan diet,semangat
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77.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 124.37克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nestle Koko Krunch (30g), Pepaya. 午餐: Telur Ceplok, Kecambah, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. 晚餐: Apel, Urap, Ikan Mujair Goreng. 小食/其他: Jeruk, Ikan Asin, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Apel Fuji. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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