在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 18.23克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 102.28克.
早餐: Té Supremo Te, Lider Tomate, Fuchs Pan Multigrano. 午餐: Cebolla Morada, San Jose Lomos Jurel en Aceite, Dole Lechuga Escarola. 晚餐: Papa Cocida, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Muslo de Pollo, Consomé de Pollo. 小食/其他: Tucapel Galletas de Arroz. 更多的......
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2391 千卡
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运动:
HIIT - 30 分钟, 振动运动机 - 1 小时, 跑步机 - 1 小时 和 40 分钟, Google Fit - 20 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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