在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 198.90克.
早餐: Ikan Layang, Petis, Mentimun (Kupas), Sunpride Banana, Buah Anggur. 午餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Apel (tanpa Kulit), Mentimun (Kupas). 小食/其他: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|