在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 83.25克.
早餐: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Instantâneo (em Pó), Banana, Continente Fiambre Perna Extra, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Continente Chouriço Extra, Carne de Vaca Picada, Repolho. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango, Alface, Abacate. 小食/其他: Água, Continente Banana, Morangos, Sementes de Linhaça, Farinha Aveia, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Água. 更多的......
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