在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2741 千卡
|
脂肪: 111.72克 | 蛋白质: 121.23克 | 碳水物: 317.39克.
早餐: Myprotein BCAA, Стародворье Сосиски Баварские, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Село Зеленое Молоко 3,2%. 午餐: Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. 晚餐: Мандарины, Карат Творог Зерненый 4%, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|