在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 51.01克 | 碳水物: 102.07克.
早餐: Kenko Gergelim Branco Tostado, Iogurte Natural de Leite Integral, Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacate, Pão da Hora Pão Integral. 午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolas, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua, Abacate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salsicha de Frango, Ovo, Berinjela Cozida. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|