在2021年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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54.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 16.59克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 105.67克.
早餐: Madu, Sari Roti Roti Tawar. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Balado. 小食/其他: Pepaya, Inaco Jelly, Buah Naga, Pepaya Muda, Oreo Oreo Original, Nextar Choco Brownies. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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