在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 186.94克 | 碳水物: 75.06克.
早餐: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo. 午餐: Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. 晚餐: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Dhum Crack Galletas de Arroz. 小食/其他: Dhum Crack Galletas de Arroz, Dhum Crack Galletas de Arroz, Nueces, X21 Proteina, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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