在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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124.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2443 千卡
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脂肪: 135.98克 | 蛋白质: 139.74克 | 碳水物: 160.52克.
早餐: Braum's Breakfast Burrito. 午餐: Butter (Salted) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast, Bacon. 晚餐: Sour Cream, La Tiara Real Corn Taco Shells, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 小食/其他: Chobani Flip Key Lime Crumble, Dole Spring Mix Salad, Equate Fiber Therapy Orange Flavor. 更多的......
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3563 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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