在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 84.12克.
早餐: Queijo Branco, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Café com Açúcar, Alho, Polenghi Queijo Cheddar, Paleta Bovina Cozida, Sadia Mussarela, Bacon, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Alface Americana. 晚餐: Paleta Bovina Cozida, Italac Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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4264 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 驾驶 - 12 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, Dormir - 7 小时 和 20 分钟, Google Fit - 2 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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